Glezniere pentru handbal, fotbal și sală, în două feluri diferite: suport elastic din neopren, care ține căldura și strânge articulația, sau orteză rigidă cu atele, care oprește mecanic răsucirea gleznei. În stoc sunt 5 modele între 79 și 369 lei, de la Select, Active Ankle și Rehband, pentru bărbați și femei. Alegerea nu se face după preț, ci după istoric: pentru prevenție și încălzire ajunge neoprenul, iar pentru entorse repetate se trece la orteză.
Citește mai mult despre glezniere
Gleznieră din neopren sau orteză rigidă
Cele două tipuri rezolvă probleme diferite, iar diferența de preț vine din construcție, nu din marcă.
- Gleznieră elastică din neopren, între 79 și 149 lei. Modelele Select Profcare sunt croite anatomic, din neopren de 4 mm, iar Rehband QD are 3 mm și decupaj deschis la călcâi, la 95 de lei, deci lasă cel mai puțin volum în pantof. Toate țin căldura, dau compresie constantă și se poartă la antrenament. Sunt varianta pentru prevenție, pentru zile reci și pentru revenirea ușoară după o întindere.
- Orteză rigidă cu atele, 219 și 369 lei. Active Ankle Eclipse 1 are construcție Single Upright, cu balama pe o singură parte, care lasă piciorul să se ridice și să coboare, dar limitează răsucirea laterală. Active Ankle T2 are atele articulate pe ambele părți și se folosește de mulți ani în medicina sportivă, la instabilitate cronică a gleznei.
Ce mărime de gleznieră iei
La gleznierele Select mărimea se ia după numărul la pantof, nu după înălțime sau greutate: XS pentru 35-37, S pentru 37-39, M pentru 39-41, L pentru 41-43 și XL pentru 43-46. Ortezele Active Ankle vin în S, M și L, tot pe numărul la pantof. Dacă ești între două mărimi și porți gleznieră peste șosetă groasă, ia mărimea mai mare.
Glezniera în restul echipamentului
Glezna rar se protejează singură. Cine sare și aterizează des ia și genunchiere, iar cine cade pe parchet ia și cotiere. Vezi genunchierele și protecțiile de handbal, cotierele și restul gamei din protecții și bandaje. Cum alegi protecția pe fiecare articulație afli în ghidul de protecții pentru handbal. Toate produsele mărcii stau la un loc în protecțiile Select.
Întrebări frecvente
Am făcut entorsă de două ori la aceeași gleznă. Ce iau?
Orteză rigidă, nu gleznieră elastică. Neoprenul dă căldură și compresie, dar nu oprește răsucirea. Active Ankle T2, la 369 lei, are atele articulate pe ambele părți și e construită exact pentru instabilitate cronică. Eclipse 1, la 219 lei, e varianta cu o singură atelă, mai puțin restrictivă, pentru cine vrea să păstreze mai multă mobilitate laterală.
Merită diferența de 290 de lei dintre gleznieră și orteză?
Depinde de ce cumperi. La 79 lei iei căldură și compresie, adică prevenție. La 369 lei iei o limitare mecanică a mișcării, adică protecție după o accidentare reală. Dacă nu ai avut niciodată entorsă, orteza e mai mult decât îți trebuie și te încurcă la alergare.
Se poartă glezniera direct pe piele?
Depinde de model. Rehband QD este făcută să stea direct pe piele: decupajul de la călcâi nu adună material sub os, deci nu apar puncte de presiune. Gleznierele Select Profcare stau mai bine peste o șosetă subțire la antrenamentele lungi, altfel neoprenul transpiră și irită pielea. Ortezele Active Ankle se poartă obligatoriu peste șosetă, fiindcă au părți rigide care freacă.
Active Ankle este o orteză pentru gleznă cu atele articulate. Oferă protecție și stabilitate optimă. Este un produs consacrat de foarte mulți ani în medicina sportivă.
Indicații: Instabilitate cronică, scop preventiv în activități sportive sau recuperare.
Dimensiunea se stabilește în funcție de mărimea încălțămintei:
S (36-39)
M (40-43)
L (44-47)
Glezniera SELECT PROFCARE fabricată din neopren de 4 mm, cu formă anatomică. Asigură căldură, suport și atenuează durerea.
Mărimea se stabilește în funcție de numărul încălțămintei.
XS (35-37)
S (37-39)
M (39-41)
L (41-43)
XL (43-46)
Glezniera SELECT PROFCARE fabricată din neopren, cu formă anatomică. Asigură căldură, suport și atenuează durerea.
Mărimea se stabilește în funcție de numărul încălțămintei.
XS (35-37)
S (37-39)
M (39-41)
L (41-43)
XL (43-46)
Gleznieră Active Ankle Eclipse 1 cu design Single Upright și sistem de prindere multipunct pentru mobilitate maximă și protecție superioară a gleznei.
Design Single Upright: crește mobilitatea laterală, menținând suportul rigid.
Balama unilaterală offset: libertate de mișcare nerestricționată.
Open Heel: potrivire îmbunătățită.
Pernă EVA cu canale de ventilație.
Se potrivește în orice tip de încălțăminte.
Disponibilă în mărimile S (36-39), M (40-43) și L (44-47).
Glezniera Rehband QD 3mm, model unisex, este realizată din neopren de 3 milimetri, cu față și căptușeală 100% poliamidă.
Decupaj open-heel Călcâiul rămâne liber, flexia gleznei rămâne completă.
Compresie constantă Neoprenul strânge uniform, crește fluxul de sânge și îmbunătățește controlul muscular.
Spuma este 70% SBR și 30% neopren, cu tricotaj elastic în toate direcțiile.
Se vinde la bucată și se poartă pe piciorul stâng sau drept.
Se spală la mașină la 40 °C, cu uscare la aer.
Se recomandă pentru handbal, volei, alergare și antrenament.