Mărimi minge handbal pe vârstă: mărimea se alege în funcție de vârstă și gen. Pe scurt: mărimea 3 (58-60 cm, 425-475 g) e pentru bărbați și juniori peste 16 ani; mărimea 2 (54-56 cm, 325-375 g) pentru femei, junioare peste 14 ani și băieți 12-16 ani; mărimea 1 (50-52 cm, 290-330 g) pentru copii 8-14 ani; iar mărimile 0 și 00 sunt pentru mini-handbal, pentru copii sub 8 ani. Aceste dimensiuni sunt standardizate de Federația Internațională de Handbal (IHF) și aplicate în România de Federația Română de Handbal (FRH).
Tabel mărimi minge handbal (standard IHF)
| Mărime | Circumferință | Greutate | Vârstă | Cine folosește |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 41-43 cm | 200-230 g | sub 6 ani | Mini-handbal, inițiere preșcolari |
| 0 | 46-49 cm | 240-300 g | 6-8 ani | Copii mici, inițiere handbal |
| 1 | 50-52 cm | 290-330 g | 8-14 ani | Junioare (fete 8-14), băieți 8-12 ani |
| 2 | 54-56 cm | 325-375 g | 14+ / 12-16 | Femei senioare, junioare 14+, băieți 12-16 ani |
| 3 | 58-60 cm | 425-475 g | 16+ | Bărbați seniori și juniori peste 16 ani |
Sursă: IHF Ball Regulations. Valorile sunt cele oficiale pentru competiție; mingile de antrenament pot avea toleranțe minime.
Cum alegi rapid, în funcție de cine joacă
- Copil 4-6 ani (inițiere): mărimea 00 — ușoară, sigură, pentru primul contact cu
mingea. - Copil 6-8 ani: mărimea 0 — ușor de prins în mâna mică a unui copil.
- Copii 8-14 ani (școală/juniori mici): mărimea 1 — standardul pentru grupele de
juniori. - Fete/femei de la 14 ani + băieți 12-16 ani: mărimea 2 — mingea oficială a
handbalului feminin. - Bărbați de la 16 ani (seniori și juniori mari): mărimea 3 — mingea oficială a
handbalului masculin.
Mingi de antrenament vs. mingi de meci
- Mingi de meci (match): respectă strict greutatea și circumferința IHF, au aderență premium și sunt
aprobate IHF/EHF Approved pentru competiție oficială. - Mingi de antrenament (training): mai rezistente la uzură și mai accesibile ca preț, ideale pentru
cluburi și școli. - Mingi fără clister: suprafață cu aderență sporită, gândite pentru a reduce nevoia de clister, util
mai ales la juniori și în sălile unde clisterul e interzis.
Despre aderență și clister (rășină handbal)
La nivel de seniori, mulți jucători folosesc clister (rășină handbal) pentru o aderență mai bună. Atenție: în multe săli, în special la nivel de juniori, clisterul este interzis — verifică regulamentul competiției. Pentru aceste cazuri există mingi cu aderență sporită din fabrică.
Recomandări pe brand
- Select — unul dintre
cele mai folosite branduri în handbalul european, game complete de la junior la competiție EHF Approved. - Molten — mingi oficiale pentru numeroase
competiții internaționale. - Hummel — lider în
handbal, mingi și echipament complet.
👉 Vezi toate mingile de handbal disponibile, pe mărimi: Mingi handbal Sportera
Întrebări frecvente (FAQ)
Ce mărime de minge de handbal îi trebuie unui copil de 10 ani?
Pentru un copil de 10 ani se folosește mărimea 1 (circumferință 50-52 cm, greutate 290-330 g), standardul pentru grupele de juniori 8-14 ani.
Care este mărimea oficială a mingii de handbal la seniori?
La handbalul masculin de seniori se folosește mărimea 3 (58-60 cm, 425-475 g), iar la handbalul feminin mărimea 2 (54-56 cm, 325-375 g).
Ce diferență este între mărimea 2 și mărimea 3?
Mărimea 3 este mai mare și mai grea (58-60 cm / 425-475 g) și e destinată bărbaților, în timp ce mărimea 2 (54-56 cm / 325-375 g) este pentru femei și juniori.
Ce mărime de minge se folosește la handbal feminin?
La handbal feminin, pentru senioare și junioare peste 14 ani, se folosește mingea de mărimea 2.
Mingea de handbal pentru copii sub 8 ani ce mărime are?
Pentru copiii sub 8 ani se folosesc mingile de mini-handbal, mărimea 0 (6-8 ani) sau 00 (sub 6 ani).
Cum măsor circumferința unei mingi de handbal?
Înfășori un metru de croitorie în jurul mingii pe circumferința maximă (la „ecuator”). Valoarea în cm trebuie să se încadreze în intervalul mărimii dorite din tabel.
Ultima actualizare: iunie 2026. Dimensiuni conform regulamentului IHF.